現代年輕人在高房價與低所得之下，退休似乎是很遙遠的事。日劇裡面常常可以看到扛起一家經濟重擔的爸爸，年紀一大把了，在公司裡面只當到一個小課長，為了全家經濟重擔，仍每天辛苦地搭電車上下班。但是你知道嗎? 這麼努力、勤奮為家庭打拼的爸爸，很有可能在退休後兩年就會過世。
美國2003年的研究發現: 愈晚退休的人，愈早死。下圖是退休年齡與死亡年齡關係表:
另一篇2013年的統計也呈現類似的結果: 若65歲才退休，能活到85歲的機率只有38%。
Money錢: 「研究發現，全職員工整天面對龐大的工作壓力，活在緊繃的情緒中，但又要硬撑著，因此極易將自己推到崩潰邊緣。這種長期心理及精神高壓狀態，會嚴重損傷人體全身上下的器官及細胞，不知不覺令整個人的健康提早「關機」。因此，65歲才退休的人，一旦鬆卸下來，所有身體潛伏的毛病立即湧現，平均在18個月內紛紛離世。」
愈晚退休愈早死，這點可以理解，因為你被操得愈久，身體的損傷愈大。但是如何解讀愈早退休活愈久呢? 除了早點脫離職場的紛紛擾擾以外，我認為還有一個更重要的因素: 自律。
我們或許可以這樣解讀: 一個人能夠愈早退休代表他在財務、生活方面的自律更高，所以他可以用更短的時間存到足夠退休的錢(賺錢能力、節省開銷的能力)，而這一切都必須要有良好的生活作息(運動、飲食)才能支撐。
很多人說要趁年輕還有體力的時候多出國走走，不趁現在出去看看，等到老了就算有錢也沒體力玩了，因此一年總要出國兩、三趟。我不反對適度調適身心、犒賞自己，但若在年輕的時候花費過多不必要的錢，代價就是要幫老闆多打幾年工，更慘的是好不容易結束打工，卻只能再活個2年就要去見閻王了。我想，這是身為大多數打工仔的我們不能不知道的道理。
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